Lachen ist gesund! 5 Tipps für mehr Freude im Leben
Wer glücklich ist, dem ist auch zum Lachen zumute. Aber Glück bedeutet nicht, dass du ständig lächelnd durch die Gegend rennen musst. Du kannst deinem Glück mit ein paar wenigen Dingen selbst auf die Sprünge helfen. Damit kehrt das Lachen in dein Leben zurück.
Dankbarkeit üben und Lachen lernen
Dankbarkeit ist ein wesentlicher Bestandteil des Glücks. Wer dankbar für kleine Dinge ist, fokussiert sich automatisch auf das Positive. Vielleicht hilft es dir, ein kleines Dankbarkeitstagebuch zu führen, in dem du abends alles auflistest, wofür du dankbar bist.
Stress reduzieren
Arbeit, Beziehungen, Hobbys – all das kann dir Stress machen. Völlig entfliehen kannst du Stress im Alltag nicht. Yoga oder Meditation können dir aber helfen, selbst in turbulenten Zeiten Ruhe zu bewahren.
Bewegung
Regelmäßige Bewegung unterstützt das Immunsystem und kann Glückshormone freisetzen. Spaziergänge oder Sport kann wahre Wunder für dein Glückslevel wirken.
Natur erfahren
Gehe raus in die Natur, nimm deine Umgebung wahr und übe dich so in Achtsamkeit! Das baut Stress ab und macht glücklich.
Lächle
Du kannst mit einem bewussten Lächeln nicht nur andere glücklich machen, sondern auch dich selbst. Schon allein, wenn du nur deine Mundwinkeln nach oben ziehst, ist das für dein Gehirn ein Zeichen, Glückshormone wie Dopamin oder Serotonin auszuschütten.
Wie kannst du dein Lachen und deine Lebensfreude unterstützen?
Dein Lachen hat viel mit deiner Lebensfreude, deinen persönlichen Wünschen und Erfolgen und mit deiner Persönlichkeit zu tun. Um dich in deiner Lebensfreude und deinen Zielen zu unterstützen, haben wir Pure EnerQi Qi Magic für dich entwickelt. Dieser Sticker mit dazugehörigem energetisierendem Spray vereint das uralte Wissen über die Kraft von Symbolen auf der Haut mit der Akupressur.
Du entscheidest mit der Platzierung des Stickers, ob du deinen Fokus auf Lebensfreude und Persönlichkeitsentwicklung oder Wunscherfüllung und Erfolg legst. Je nachdem klebst du den Sticker auf eine bestimmte Körperstelle.
Lebensfreude/Persönlichkeitsentwicklung:
- Oberarm
Wunscherfüllung/Get successful:
- Fußrücken
- Handbreit unter dem Nabel
- Solar Plexus
- Handbreit über dem Solar Plexus
Mit dem Aufsprühen des Activator-Sprays, der ein feinstoffliches Programm enthält, ist der Sticker aktiviert und dann etwa 24 Stunden aktiv. Vergiss nicht, den Activator dann immer wieder neu aufzusprühen, damit die Effekte auch nachhaltig sind!
Wenn du dich nicht zwischen Lebensfreude/Persönlichkeitsentwicklung oder Wunscherfüllung/Get successful entscheiden kannst, ist es mit den Qi Magic Stickern selbstverständlich möglich, alle deine Ziele gleichzeitig zu fokussieren. Klebe dazu einfach zwei Sticker auf und aktiviere sie immer wieder mit dem Aktivator!
